RHCP cover - 15/12/2017

Mahamudra

1ª semana Mahamudra R E volution

Mahamudra - semana 5 - R Evolution

A mente,

e a meditação (o que é a meditação??)

MENTE:  É a ferramenta mais poderosa, Nós somos a nossa mente? A mente trabalha muito mais rápido que você imagina, para o lado positivo e negativo também. Você não é a sua mente, mas é uma conjunto - mente, espírito e alma.

Temos que contralar a mente, senão ela te levará para o lado negativo. Como não temos controle da mente, ela poderá te desanimar, pois ela trabalha muito rápido. A mente produz coisas rápidas, e  você  começa a julgar tudo  na mente, quando você aprende a controlar a mente.

MINDSET: 

Seus resultados são consequência dos seu Mindset (grupo de atitudes padrão) enraizados em sua mente. Mas você não é a sua mente! É possível, através da meditação, identificar o seu Mindset e alterá-lo, permitindo que a sua mente aja a favor dos seus objetivos!

É o que estamos reprogramndo para fazer.

A mente tem maus hábitos: auto sabotagem. Além da zona de conforto - fazemos no primeiro dia e voltamos aos hábitos errados.

Vamos reprogramar a mente com a meditação.

Vamos mudar para uma mente mais tranquila e mais consciente.

A mente são dois lobos: o bom e o mau - ganha a briga aquele que você alimenta mais.

Disciplina é a  arma do sucesso.

Diversas complicações físicas, são causadas pela nossa mente.

Por que o stress acontece?

As preocupações acontecem em looping dentro da cabeça, causando stress, sem que resolvamos problemas simples, esse looping faz apenas com que nos stressamos, trazendo ansiedade e stress.

O ideal é pararmos para meditar, e anotarmos o que temos para fazer.

Temos que ter a consciência para evoluir, e nadar contra a corrente, pois nossa sociedade ocidental não está preparada para tal.

O ideal é fazer a meditação diariamente, mesmo que sejam apenas 5 minutos, para começar a entender como a sua mente funciona.

Frustrações...

Amigo, você se frustrou.

Queria que fosse  de um jeito e aconteceu de outro. Pensou que isto jamais viria a lhe acontecer.

 O ressentimento deixa marcas em seu rosto.

Mas não fique assim.

Frustrações só aparecem quando você tem posições endurecidas e permanece desejando algo que não se concretiza. Desaparecendo o desejo, some a frustração.

Aprenda com o Divino Mestre: "Se quiserem que ande uma milha, ande duas."

Aceitação do corpo como seu templo!

Aceitação do corpo como seu templo.
Se aceite!
Cuidar bem do seu templo, para enfrentar qualquer desafio, dando valor ao que realmente importa. Temos que fazer bem para nós mesmo, cuidando do nosso corpo, como um templo, se respeitando mais - sono, alimentação, esporte e coragem.
As pessoas vivem na mediocridade - se vestem como todos se vestem, vão onde todos vão, vão no fluxo. Mas é no contra fluxo que a "mágica" acontece. Dentro da média não se alcança a alta performance.
Tem que se ter coragem para enfrentar a sociedade, os padrões, o fluxo!!
Quando sua mente se expnadir a mágica acontece!
Tudo muda!

O corpo é o seu laboratório.

No mundo medíocre as pessoas que dirão que você não consegue!
Desafie-se constantemente!! Tenha coragem.
Em nossa sociedade temos medo de falhar. Mas isso não importa. Temos que falhar inúmeras vezes.
A mediocridade está operando. Tem que se ter coragem!

O que é MAHAMUDRA: